痤疮的预防要注意哪些方面
痤疮在很多人眼里只是小问题，因此很多人都在初的时候就忽略了它，由于开始的不重视，后导致痤疮日益严重，面部的大量痤疮导致了患者心理的自卑感、以及人际交往障碍，因此痤疮不只是皮肤的小问题，我们应该重视，那么痤疮的预防要注意哪些方面呢？
1、注意手部清洁，避免未清洁过的手与脸接触，而造成手上细菌滋生，尽而产生痤疮。常与脸部接触的物品，要时常保持清洁、时常清洗，使得细菌无法生长，这一点很重要。
2、甜点、花生等果仁类此一类的食品，应尽量少吃，多吃含纤维素及维他命Ｃ的蔬菜水果。因为糖份多及碳水化合物多的点心容易造成痤疮。速食、零食食品，也应少食，容易造成便秘，应多吃一些天然不含人工添加物的食品，也是预防痤疮不可或缺重要因素。患者应常吃蔬菜也是一个杜绝痤疮的好方法，此外，均衡的饮食，有助於身体的健康，就能减少痤疮的发生率。
3、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对於身体及肌肤都有良好效果。避免时常熬夜，这对于肌肤也有很大的伤害，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。
4、精神上的压力也会造成皮脂分泌旺盛，这也是长痤疮的原因之一。
5、每天洗脸勿过度，一天早晚洗两次或是流汗肮脏时再洗就可，过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对肌肤有很大伤害。
如果您想了解治疗青春痘好的方法可以点击在线咨询与皮肤科医生面对面交流，宝皮皮肤病医院的医生会帮您尽快走出困境!
关于近期我院发现在宝鸡各火车站及长途汽车站等地有医托冒充我院接站人员对前来就医患者进行欺骗和骚扰一事。在此声明，我院从未设置任何接站服务，请大家谨防医托，以防受骗。对此，医院特开通网上预约挂号系统，就医患者可通过我院官方网站进行咨询挂号，与主治医生直接对话，咨询来院情况，以免上当受骗，及早治疗疾病，早日康复！
成功案例
