预防痤疮的注意事项是什么
青春痘为常见的一种皮肤疾病，人们对于此病的了解不是很多，但是一般会由于很多方面的因素造成皮肤的丘疹以及粉刺等明显的损害。脸部青春痘有哪些注意的呢？来看看中医院专家的解析。
寻常痘痘损害开始是与毛囊口一致的圆锥形丘疹，顶端呈黄白色，此为毛囊内皮脂与毛囊壁脱落的角化细胞构成，快速去除脸上痘痘偏方，我们听听中医院专家的观点：其顶端因黑素沉积成黑头粉刺，如以手指挤压可挤出头部黑色而体部呈白色半透明的脂栓，这是痘痘特征性的也是较早发作的损害。
很多的年轻男女都在抱怨痘痘总是挥之不去，特别的烦恼。许多青春期的男女，还有一些中青年人群也会受到这个问题的困扰，青春期由于内分泌出现了失调导致的。中青年人群主要是生活压力大，生活规律经常熬夜导致的。青春痘危害非常大，严重的可能导致毁容所以，对于青春痘我们应该认真对待。下面让中医院皮肤科专家为我们详细讲解一下关于青春痘的问题。
锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
营养要平衡，多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
预防痤疮就要养成良好的生活习惯，留意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。
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